孩子到了青春期，本身的特征就是不听话。孩子之所以依靠手机，是由于爸爸妈妈过去没培养孩子好的习惯和品质。爸爸妈妈也没随着着孩子的成长而成长自己，没准时改变教育的方法，没培养孩子有更多健康的喜好；譬如舞蹈，乐器，体育运动等等。
要想解决手机的问题，先提高爸爸妈妈的能力和智慧，改变亲子关系，培养孩子健康的喜好，树立远大的理想或者打造梦想。如此才能一步一步解决问题。
第一，从大人做起，目前日常有一种常见现象就是大人天天都在花尽心思的监督孩子得手机用频率，可是自己却手机不离手！手机成了自己最亲密的朋友，下班回家跟家人交流悉数，跟孩子更是没什么交流，在这样的情况下你想让孩子少玩或者不玩手机，几乎是不可能的！第一家人要以身作则，除非特殊工作状况，尽可能不要在父母时间玩手机，多跟孩子交流，聊聊学校的趣事，引导孩子做一些有意义事情或者带孩子出去走走！不要让孩子在无聊的时候第一想到的就是手机，而不是爸爸妈妈的伴随！
第二，鼓励交流！孩子需要的不是批评和监督，尤其是青春叛逆期的孩子，父母更应该采取鼓励试的教育，这里的鼓励不是鼓励孩子玩手机，而是在孩子玩手机频率较前一天有所降低的状况下加以表彰和鼓励，让孩子感觉自己是有进步的！培养孩子的兴趣喜好，分散孩子对手机的注意力，陪孩子做做益智游戏！按部就班的改变，操之过急，对子青春叛逆期的孩子来讲将会事倍功半！
孩子进入青春期后，身体初步成熟，而心理却未成熟，于是常常会遭遇各种挫折感，心理变得愈加矛盾，譬如暴躁、不听话、不服从管教、沉迷手机等。爸爸妈妈假如此时强行管制，成效一定是事与愿违。而是要先试着跟孩子做朋友，真的理解他，尊重他，才能正确引导他。
迷恋手机是十分紧急的错误的习惯，大家需要帮助孩子扭转这种错误的观念和习惯，告诉孩子不想上学和迷恋手机的害处，让孩子从内心认识到我们的错误观念。也可以请教教育专家用途更好办法对孩子进行管教和教育。
