初中三年级是关键时刻，学业重压比较大，加上青春期的身心变化，或许会让孩子产生疲惫和不安。父母可以通过与孩子谈心交流，知道其内心想法，适合放松和缓解重压等方法，积极帮助孩子克服不想上学心理。
孩子初中三年级厌学如何解决
知道缘由：第一需要知道孩子拒绝上学是什么原因，可能是学习重压过大、人际关系问题、家庭问题等。只有知道缘由，才能有针对性地解决问题。
交流交流：与孩子进行深入的交流交流，听取他们的想法和感受，给予关心和支持。
拟定计划：依据孩子的具体状况，拟定个性化的学习计划，合理安排时间，减轻学习重压。
打造好的家庭环境：家庭环境对孩子的学习和成长至关要紧，父母应该尽可能打造一个和谐、温馨的家庭环境。
确定学习计划：和孩子讨论他们的学习计划和目的，并找出问题所在。譬如，他们是不是需要更多的帮忙和支持？是不是有其他的烦恼和困扰？
其他渠道：探寻其他渠道来帮助孩子缓解重压，譬如，参加体育活动、和朋友一块做一些有趣的事情等。这类活动可以帮助孩子放松身心。
初中三年级孩子重压大，怎么样帮助孩子缓解重压
心理辅导：初中三年级的孩子出现心理重压大的状况后，或许会表现出情绪激动、失眠、焦虑、性格改变等状况。此时，父母可以对其进行积极的心理引导，如与孩子进行充分交流，对孩子进行言语上的鼓励等，使孩子的重压得到释放。
转移注意力：当孩子的心理重压过大时，父母也可引导其进行一些放松心情的活动，如听音乐、户外运动等，假如有条件还可以带孩子外出旅游放松心情，这类方法可以转移孩子的注意力，使其重压降低。
提升学生自信心：要缓解学生重压，第一需要提升学生的自信心。父母要准时发现学生的优点和长处，进行适合鼓励和一定，让学生感觉到我们的价值和能力。同时，也要督促学生发现我们的不足，明确提高的方向和办法，做到既有自信心，又有进取心。
科学规划学习时间：学习是初中三年级学生的要紧任务，而规划学习时间则是学习的首要条件。父母要帮助学生科学规划学习时间，拟定适当的学习计划。同时，还要适合考虑学生的兴趣和喜好，安排适合的休闲时间，缓解学习带来的跟多重压。
改变负面思维：在学习和日常，初中三年级学生总是会有一些负面的思维，譬如焦虑、悲观、自卑等等。父母需要启发学生用积极的态度面对学习和生活的挑战，改变负面思维的影响。
怎么样激起初中三年级孩子的学习动力
关心和尊重：知道学生的内心需要，关心他们的生活和学习，尊重他们的个性和想法。与学生打造好的交流和信赖关系，让他们感觉到教师的关爱和理解。
设置适合的目的：依据学生的实质状况，为他们设定具体、可达成的学习计划，让学生在达成目的的过程中感觉到收获感和自豪感。
创设好的学习环境：打造轻松、愉快的学习环境，防止过多的重压和负面情绪。学校和家庭要一同努力，为学生提供好的学习环境和条件。
激起兴趣：找到学生的兴趣点，将教学内容与学生的兴趣喜好相结合，提升学生的学习兴趣和积极性。
给孩子打造好的学习环境：第一，为孩子提供一个安静、整洁、明亮的学习空间。这可以能够帮助孩子集中注意力，专注于学习。
拟定奖励和惩罚手段：拟定相应的奖励和惩罚手段，以鼓励孩子好好学习。这可以是小礼品、额外的娱乐时间或其他孩子有兴趣的事情。同时，当孩子没达到目的时，也要让孩子付出肯定的代价，譬如免去娱乐时间。
